30 вопросов · 5 минут · бесплатно, без регистрации. Результат сразу: пять сценариев пары на диаграмме и ваш ведущий тип.
Вопрос 1 из 30
без регистрации
Думайте о нынешних отношениях, а если их нет — о последних. Отвечайте про то, как у вас есть, а не как хотелось бы.
Важные решения мы принимаем вместе, обсуждая варианты.
Это самонаблюдение по шкалам, а не психологическое заключение. Ответы остаются только в вашем браузере.
Кратко
Чаще всего выделяют пять сценариев: партнёрство равных, слияние, опеку по схеме «родитель — ребёнок», соперничество и дистанцию. В любой паре есть черты нескольких, но один обычно ведёт. Тест из 30 вопросов оценивает каждый сценарий в процентах и называет ваш ведущий тип.
30 вопросов, 5 шкал. Каждая шкала — сектор диаграммы; число — процент от максимума.
Партнёрство
Насколько отношения держатся на равенстве, договорённостях и взаимной поддержке.
Слияние
Насколько границы между вами размыты: общая жизнь, общие чувства, мало своего.
Опека («родитель — ребёнок»)
Насколько в паре один опекает и решает, а другой полагается и слушается.
Соперничество
Насколько отношения похожи на соревнование за правоту, статус и успех.
Дистанция
Насколько вы живёте параллельно и мало делитесь внутренним.
Методика. Шкалы построены по собственной модели ИИСети: пять сценариев пары, которые описывают семейные психологи, — партнёрство, слияние (симбиоз), опека в роли «родитель — ребёнок», соперничество и дистанция. Формулировки вопросов собственные. Это самонаблюдение, а не психологическое заключение.
Отношения складываются в устойчивые сценарии: кто принимает решения, как вы спорите, сколько у каждого своего. Эти сценарии редко выбирают сознательно — чаще их приносят из родительской семьи.
партнёрство — двое равных договариваются и поддерживают друг друга;
слияние — границы размыты, отдельность пугает;
опека — один «старший», другой «младший»;
соперничество — борьба за правоту и статус;
дистанция — параллельные жизни без глубокого контакта.
Тип — это самый длинный сектор. Но смотрите и на второй по длине: сочетание «слияние + опека» или «соперничество + дистанция» говорит о паре больше, чем один ярлык.
Если «партнёрство» высокое, а остальные низкие, отношения в хорошей форме. Если «партнёрство» — самый короткий сектор, его и стоит растить в первую очередь.
Да, но менять его приходится вдвоём: если один перестаёт опекать, а другой продолжает ждать опеки, первое время будет напряжённо. Помогает прямой разговор о ролях и одно маленькое изменение за раз.
Пройдите тест вместе с партнёром — часто оказывается, что вы видите одни и те же отношения по-разному, и это само по себе повод поговорить.
🤝 Партнёрство
Отношения двух взрослых: вы договариваетесь, поддерживаете цели друг друга и доверяете. Это самый устойчивый сценарий — его главный риск в том, что его перестают поддерживать.
💞 Слияние
Вы живёте почти одной жизнью: общие друзья, планы и даже настроение. Сначала это похоже на идеальную близость, но со временем каждый теряет себя, и любая отдельность воспринимается как предательство.
🏠 Опека
Один в паре опекает и решает, другой полагается и слушается. Такие роли бывают удобны, но «родитель» устаёт и злится, а «ребёнок» перестаёт расти.
⚔️ Соперничество
Отношения похожи на поединок: кто прав, кто главный, кто успешнее. В этом много энергии и страсти, но мало безопасности — побеждает один, проигрывает пара.
🏝️ Дистанция
Вы живёте параллельно: мирно, но без глубокого контакта. Такой формат может быть сознательным выбором, но если одному из вас одиноко, дистанцию стоит сокращать.
Ещё тесты с диаграммой
Партнёрство: в нём есть и близость, и свобода. Но почти в любой паре встречаются черты других сценариев — важно, чтобы они не стали ведущими.
Да. После результата нажмите «Пройти вдвоём» и отправьте ссылку партнёру. Вы увидите, совпадает ли его взгляд на ваши отношения с вашим.
Не всегда, но они похожи. Если высокое слияние сочетается с ощущением, что вы теряете себя, пройдите тест на созависимость.
Ответы хранятся только в вашем браузере. На сервер мы не отправляем ни ответы, ни результат, пока вы сами не решите сохранить его на почту.
Тест и результат с диаграммой бесплатны. Платно — по желанию — только развёрнутый отчёт «что это значит у вас и что делать 14 дней».
